※フライパン、グリルともに魚の焼き方は、時間や火加減は異なりますが基本はこちらの「鮭の焼き方」と同じです。 wwwhotpepperjp オーブントースター でしたら、魚焼き用ホイルシート、もしくはクシャクシャに丸めたアルミホイルを、オーブンフライパンでも簡単に焼けます。 クッキングペーパーを敷いて焼くと後片付けも楽でおすすめです。 フライパンにクッキングペーパーを敷いて、西京漬けをのせます。 片面を弱火で67分、ひっくり返して3〜4分焼きます。 焼き加減（焦げ加減）はこんな感じ耐熱容器にごま油（分量外）を塗り、あらかじめ0℃に熱したオーブンに入れ、10分程度、火が通るまで焼く。 味噌が焦げそうなら途中、アルミホイルをかぶせます。 完成 葱などを薬味にして供します ＞フライパンで作るさばの味噌煮はこちら その他
塩サバのフライパン焼き レシピ 作り方 By W しー 楽天レシピ
